Streso valdymo mokymai – „Požiūrio tAŠkas”
Aprašymas
Visiškai darbe išvengti streso neįmanoma, tačiau išmokti jį efektyviai valdyti ir neleisti reikšmingai veikti darbuotojų emocinę sveiką bei darbovietės klimatą tikrai galima ir verta.
Streso poveikis žmogui gali turėti ilgalaikių neigiamų padarinių. Tai ir dažni galvos skausmai, nemiga, perdėtas jautrumas, irzlumas, negalėjimas susikaupti, nuotaikų svyravimai, polinkis dažniau sirgti, perdegimas, apatija. Darbovietėse, neturinčiose įgūdžių dorotis su neigiamu streso poveikiu, palyginus su tomis, kurios šiuos įgūdžius turi, dažnai fiksuojamas sumažėjęs darbo efektyvumas, dažna komandos kaita, padažnėjusios konfliktinės situacijos.
Mokymai įgyvendinami kartu su konsultacine įmone „Kitokie projektai”.
Mokymų metu dalyviai dės požiūrio tAŠkus:
- gilinsis į subjektyvaus situacijos vertinimo vaidmenį streso valdymui gerinti,
- susipažins ir praktiškai išbandys streso įveikimo priemones ir metodus.
- mokysis atpažinti teigiamą ir neigiamą streso poveikį,
- mokysis suprasti streso priežastis,
Pagrindinės temos:
- Streso įveikimo priemonės ir metodai
- Pasitikėjimo savimi stiprinimas
- Komandos komunikacinių gebėjimų stiprinimas
- Komandos tarpusavio ryšių stiprinimas
- Saugios darbo aplinkos kūrimas
- Kūrybai palankios aplinkos kūrimas
Kam skirta:
- Įmonių darbuotojų komandoms
- Įmonių vadovų komandoms
- Žmogiškųjų išteklių (HR - human resources) valdymo specialistams
Mokymus veda:
Lukas Kulikauskas – edukatorius, grupių fasilitatorius, turintis 10 metų darbo su bendruomenių stiprinimu bei mokymų, skirtų darbuotojų efektyvumo didinimui, kūrybiškumo, komandinių ryšių, viešojo kalbėjimo įgūdžių stiprinimui, vedimo patirties.
- Data: Pagal iš anksto suderintą laiką
- Dalyvių skaičius: 7-25
- Vieta: Visoje Lietuvoje (vieta suderinama su mokymų dalyviais). Vilniuje mokymai vyksta „Šiaurės Studios” patalpose (Žygio g. 89 / Žukausko g. 12, Vilnius).
- Trukmė: 3,5 val.